叮当快药:如何快速缓解头痛?

脑壳痛

当今社会最常见的病症之一

睡眠不足,脑壳痛

工作太忙,脑壳痛

烦心事太多,脑壳痛

脑壳也就是我们的头部

堪称人体的中央处理器

它要是出了问题

就会直接影响到我们的所有行动

所以对于头部产生的疼痛

大家一定不能掉以轻心

小叮当今天就带来一些快速缓解头痛的妙招

各位小主收好了~

常见的头痛原因

所谓对症下药,首先我们先来了解一下常见的头痛原因。

大多数头痛是由紧张性头痛,混合性头痛,脊骨错位颈椎退化、颈椎关节病所引致。

紧张性头痛:痛楚的范围通常是对称的,由后枕伸延到前额,头痛维持大约数小时,病发其间每日发作。

混合性头痛:发病时与紧张性头痛,颈椎病变性头痛,偏头痛,药物依赖性头痛等病症的征状都相似,患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般。头痛发作期间常在工作忙碌的时候,有时也发生在交通意外后,颈部或头部曾经受过创伤之后。

颈椎病变性头痛是由颈脊骨错位,颈椎退化,颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一、二、三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧,由颈伸延到后枕,头的侧面及到达眼球的后面。

缓解头痛的方法

1.按摩头部

相信不少人在头痛的时候都会按摩头部,了解了恰当的方式之后,缓解头痛会更有效率哦。

①用食指和中指放在自己的眉毛两侧开始往太阳穴的地方一直延伸按摩,到了太阳穴的时候,可以用力停一下,转个圈。

②还有一个方法:首先伸出你的左手攥紧拳头,并且把食指伸出呈弯曲状,用食指的中间关节处对着耳垂后面耳根处,用力摁住耳根,这个力度要很用力但是到你自己能够承受的范围内,20秒之后松开手,接下来就换右手和右耳根了,同样的方法。整个过程会有些小痛苦,但是完成之后头部会很轻松。

2.调整呼吸

精神上的头疼,通常是与自己紧张或者是烦躁或者是其他悲观的情绪造成的。这个时候,你可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气,比平时缓慢一半,然后再用嘴把气吐出来,依然是比平时慢一半。这样,缓解头疼有良效。

3.放松神经

沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复。4.常备止痛药  可以在办公室或者家中,放一些止痛药品,以备不时之需。市面的止痛药有很多,其中最受欢迎的就是芬必得布洛芬缓释胶囊。

选择止痛药的时候,小叮当建议大家从三个方面去考量:药效是否持久,服用频次是否过高,是否有良好的安全使用记录。

芬必得布洛芬缓释胶囊可以持续12个小时止痛,奥秘就在于它将有效成分分布在胶囊的小丸中,逐层溶解缓慢释放药物,保证药效持续作用12小时。

  而且芬必得于1991年在中国上市,如今已安全使用22年,布洛芬作为常用止痛分成,副作用少,疗效确切持久。

除了可以缓解头痛之外,它对于关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经也有效果,还可用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

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