家用电子血压计,想要测量结果更“靠谱”,最好注意这3点

现在有越来越多的人出现了高血压这种慢性疾病,对于血压偏高的朋友来说,每天掌握自己的血压情况是非常重要的。那么为了使用方便,大家都会自行购买电子血压计在家测量。可是在使用的过程中,很多朋友发现测量结果好像没有那么准确,尤其是连续测量的时候偏差太大,所以很多人认为电子血压计测量误差较大,准确性较低,今天我们就来给大家说一下这个问题。

  电子血压计与水银血压计测量的结果应该是没有太大偏差的,尤其是收缩压的数值。当然这样的结果是有要求的,首先我们需要正确测量,这同测量结果是有着密切关系的。血压的数值都是根据上臂动脉波动变化而改变的,所以如果想要测量结果更准确,那么我们需要尽量保证动脉波动的稳定。

  家用电子血压计,想要测量结果更靠谱,最好注意这3点!

1、心跳快慢:影响血压最重要的因素可能是心率,在一定范围内如果心率过快,那么血压也会相对升高。所以我们在测量血压之前,应该先保持安静,尽量调整自己的情绪状态,使自己能够处于一个相对平和的状态。这样当我们再次测量血压的时候,测得的数值相对来说是比较真实而靠谱的。

  2、对血管压迫的大小:不管是哪种测量血压的方法,我们在使用的时候都需要将袖带绑缚在上臂肱动脉处,这样会给它带来一定的压力,我们才能够测出血压情况。但是,在绑袖带的时候一定要注意压力的大小要适度,既能够给血管留出充分扩张的空间又不影响它的回缩。避免因为这些外界的影响造成血压数值不准确,在绑袖带的时候,正确的做法应该是有一指宽的距离最合适。

3、血液总量的多少:如果身上的血液量比较大,那么它所产生的压力相对来说也是比较大的。所以我们在测量血压之前应该注意保持血液量的稳定,尤其是不要喝太多水或者是摄入过多的盐分等。这样,血液的总量才不会有太大的变化,我们测量出的血压数值也是比较准确的。

  这就是我们在自己使用电子血压计时需要注意的三个事情,做好这三点,血压的测量会更准确。这就是我们在测量血压的时候,可以做三次连续的测量,然后作出平均值的测算。如果偏差较大,那么我们可以差异最大的结果去掉,用剩下的两次计算平均值,这样也能够提高它的准确度。

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